콜라 한 잔, 핫도그 한 입… 초가공식품이 진짜 내 수명을 깎아먹을까?
콜라 한 잔, 핫도그 한 입… 초가공식품이 진짜 내 수명을 깎아먹을까?콜라 12분, 핫도그 36분… 매일 무심코 먹는 그 한입이 당신의 시간을 빼앗고 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요?안녕하세요! 솔직히 요즘처럼 바쁜 날, 출출할 때 제일 먼저 손이 가는 게 콜라랑 핫도그, 치즈버거 같은 초가공식품이죠. 친구랑 영화 보면서 팝콘에 콜라 한 잔, 스트레스 받는 날엔 야식으로 햄버거 세트까지… 별 생각 없이 먹던 그 음식들이 실제로 내 ‘수명’을 깎아먹고 있다는 뉴스를 보고 멍해졌어요. 그냥 먹는다고 모두 나빠지진 않겠지, 라는 마음과 달리 연구결과는 꽤 충격적이더라구요. 혹시 여러분도 저처럼 “아니, 정말 이 정도야?” 싶으셨다면, 오늘 포스팅 끝까지 읽고 내 식습관 한번 제대로 돌아보는 시간 가져보세요!..
2025. 7. 18.
